对于男性来说，壮阳仍然是很多男性关系的话题，日常壮阳可以协助提升身体体质，同时还提升性能力，对身体很有益处，日常壮阳有很多的方法，除了通过饮食壮阳，也可以通过一些茶饮比如壮阳茶，那么男性喝什么茶壮阳?下面专家来为大家讲解合适男性壮阳茶。男性喝什么茶壮阳?健美壮阳茶制作方法食材：西洋参片[根据自己的体质]2---5克;北五味子[根据自己的体质]10----16粒;枸杞子10----12粒;作法：冰糖根据自己的爱好必要加到，也可以不特。将三味药放进优质的保温杯内，重新加入沸水垫凸杯盖蒸一个小时以上就可以饮用了。

喝后，可以将枸杞，西洋参一起服食。茶的功效就不多说道了，一般十天后你就不会有体会了。为什么能壮阳?北五味子有很多的功效，同时还协助保健预防疾病等等，北五味子的功效有敛肺，滋阴，生津，收汗，涩精。用作自汗，盗汗，劳伤输掉髯，梦遗滑精。

对于中枢神经系统，呼吸系统有激动起到，对于心脏，肝脏，血压有调节作用。1、中枢神经系统五味子具备显著的镇静剂起到，五味子提取物和醇甲起到与安定药相近另有止痛的起到，让肌肉松驰的起到。

2、保肝五味子醇提取物及五味子甲素，乙素，丙素，醇甲，醇乙，酯甲，酯乙等对化学毒物引发的动物肝细胞受损有显著的维护起到，可抑制转氨酶的获释，真为强劲肝脏的止痛能力。3、心血管五味子有扩展心血管的起到。五味子素，五味子丙素，去饲五味子素能强化心肌功能，提升心肌新陈代谢酶活性，提高心肌的营养。【西洋参片】1、强化中枢神经功能西洋参中的皂甙可以有效地强化中枢神经，超过静心凝神、完全恢复疲惫、强化记忆力的起到。

2、维护心血管系统常服西洋参可以外用心侓经常，外用心肌缺血，外用心肌水解，增强心肌膨胀能力，气阴两虚，气喘气短者可长服。西洋参具备滋阴补气，宁神益智及清热解毒生津，降火浴的双重功效，用作阴虚内热，病后少气无力，自汗盗汗，气喘等。凡用人参而受人参温补者均能用之。

【枸杞子】枸杞子能补肾益精，养肝明目，白花安神，生津止渴，润肺化痰。清领肝肾阴亏腰膝酸软，头晕，目玄，目昏多泪，虚劳腹痛，消渴，遗精。枸杞子的起到：外用脂肪肝的起到，宁夏枸杞子的水浸液，有轻度诱导脂肪在肝细胞内沉积，增进肝细胞新生，避免肝功能絮乱，超过外用脂肪肝的起到。协助男性壮阳食物1、核酸食物核酸食物更加有利于身体健康，同时还可以减少身体机能，堪称协助男性壮阳提升性功能，并减缓性凋亡。

不含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。2、松果体素食物松果类的食物比如少见的肌肉营养非常丰富，特别是在是含有的营养对于身体很有益处，而且所含的松果体素又称变黑黑色素，据测试找到，只要在临睡前补足一些人工合成的松果体素，就能完全恢复有效地完全恢复性功能。

荷尔蒙是由色氨酸转化成而来，牛奶中所含需要增进荷尔蒙分解的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也含有色氨酸。3、果仁和种仁：果仁这些坚果类的食物，所含非常丰富的维生素以及矿物质，特别是在是矿物质含量比其他食物都低，此外还是蛋白质极好的来源。

南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。4、蜂蜜蜂蜜这是天然的保健品，日常不吃蜂蜜对身体很有益处，特别是在是天然蜂蜜中所含大量的植物雄性生殖细胞，其中所含一种内分泌素，和人体垂体激素相若，有显著活跃性腺的生物活性。

另外，天然蜂蜜中的糖不易被人体吸取，对精液的构成十分有益。以上就是关于男性壮阳的方法讲解，可以试试以上讲解的茶饮协助壮阳，同时日常要留意合理的饮食，可以不吃以上讲解的壮阳食物，男性朋友日常留意生活习惯，大力的运动都是协助壮阳的，以上讲解的内容期望对大家有协助。

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